virus smiles..^o^"

Bertemu kembali dengan bapak itu... saya kembali ingat, satu tahun yang lalu, secara tidak langsung saya bertemu dengan beliau di sebuah masjid. Ketika itu saya sedang bertugas sebagai MC acara peringatan Maulid Nabi di masjid tersebut... Pada saat acara, beliau duduk di samping saya.

Di sela acara, beliau menyapa saya.. dan mengatakan :

"Kamu sudah bagus Nak, selalu tersenyum... seperti itulah seharusnya seorang MC membawakan acara.. selalu tersenyum.. walaupun acara yang di bawakan serius.. tapi tetap harus tersenyum.. Jadi acaranya tidak terkesan kaku."..

Ya.. saya hanya angguk angguk saja mendengar kata - kata beliau..

 Tapi, jauh sebelum bertemu dengan beliau. tepatnya ketika saya masih duduk di bangku Sekolah Dasar. Saya pernah mendengar guru agama saya mengatakan..

"untuk menyambung silaturrahmi kita harus mengamalkan 5S.. (Senyum, Salam, Sapa, Sopan, Santun).."

 Lima kata itu yang selalu melekat dalam pikiran saya... Dan itualah yang saya coba terapkan dalam keseharian saya...

Dan bebrapa tahun yang lalu,  ada kalimat yang secara tidak sengaja mampir dalm pikiran saya...

" Biarkan senyumku sampai tangis terakhirku!"

Ya... saya ingin tersenyum dalam kondisi apapun, baik senang ataupun susah... harus tetap tersenyum... ^^"..

Nah...  Hari ini saya ingin menularkan virus senyum ke semua orang yang membaca posting ini.

Tenang.. ini virus yang baik, dan bermanfaat untuk kita... kenapa????

Karena, tadi saat jalan-jalan di kediamannya OM GOOGLE saya menemukan 10 manfaat senyum .. apa saja itu????

lets... cekidot......... awasss.. kejedot...(hahahahaha)...

Opss... sorry..... kali ini temanya senyum bukan ketawa... so (ehmmm)... mesem... ^^"

Ok.. ini nih 10 manfaat senyum bagi kesehatan :

1. Senyum membuat seseorang lebih menarik
Secara tidak sadar senyum bisa membuat orang lebih menarik karena ada faktor daya tarik tertentu dan membuat seseorang terlihat lebih baik dibanding mengerutkan kening, cemberut atau meringis.

2. Senyum bisa mengubah suasana hati
Tersenyum bisa mengelabui tubuh sehingga membantu seseorang mengubah suasana hatinya menjadi lebih baik. Untuk itu jika merasa sedih, cobalah untuk tersenyum.

3. Senyum bisa menular
Tersenyum tak hanya mengubah suasana hati orang tersebut tapi juga orang-orang disekitarnya, dan membuat hal-hal menjadi lebih bahagia. Ini karena senyum bisa menular dan membawa kebahagiaan bagi orang lain.

4. Senyum bisa meredakan stres
Orang yang stres bisa terlihat dari wajahnya, tapi dengan tersenyum bisa mencegah seseorang tampak letih dan lelah. Jika sedang stres, cobalah ambil waktu untuk tersenyum, karena bisa mengurangi stres sehingga lebih mampu mengambil tindakan.

5. Senyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tersenyum bisa membantu sistem kekebalan tubuh untuk bekerja lebih baik. Ketika seseorang tersenyum maka fungsi imun meningkat yang membuat seseorang merasa lebih rileks dan terhindar dari penyakit seperti flu dan pilek.

6. Senyum menurunkan tekanan darah
Ketika tersenyum maka ada penurunan nilai tekanan darah yang terukur. Cobalah mengukur tekanan darah saat duduk di rumah sambil membaca, lalu tersenyum selama 1 menit dan mengukur tekanan darah kembali, maka akan terlihat perbedaan.

7. Senyum bisa melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit dan serotonin
Studi telah menunjukkan senyum bisa melepaskan endorfin, senyawa yang bisa mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin. Ketiganya bisa membuat orang merasa lebih baik dan menjadi obat yang alami.

8. Lipatan senyum di wajah bisa membuat orang terlihat lebih muda
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum bisa membantu mengangkat wajah sehingga membuat orang tampak lebih muda. Karenanya cobalah lebih sering tersenyum yang membuat merasa lebih muda dan lebih baik.

9. Tersenyum bisa membuat orang terlihat sukses
Orang yang tersenyum akan terlihat lebih percaya diri sehingga lebih dipromosikan, selain itu pasang senyum di setiap pertemuan akan memiliki reaksi yang berbeda.

10. Senyum bisa membantu orang tetap positif
Senyum akan membuat orang lebih positif dan mengurangi pikiran negatif. Dengan mengurangi depresi, stres dan khawatir maka kesehatan seseorang juga akan meningkat dan menghindarinya dari berbagai risiko penyakit.

Wah... senyuman yang begitu sederhana memilki banyak manfaat....

HHHmmmmm... mumpung senyum itu gratis kawan.. mari awali segala hal dalam hidup ini dengan senyuman..

Karena senyuman adalah lengkungan yang dapat meluruskan segalanya....

SO... keep your smile kawan... ^o^"...

SMILE... ^^"....SMILE...^^"...SMILE...^^"........

Semoga Bermanfaat.... dadadadadah... ^o^"